Tanz

Tai-Ji Tanz Massage Vera Klar Anmeldung

Tanz


Wir beginnen mit orientalischer Musik, die auch für europäische Ohren angenehm klingt. Dabei könnt ihr das isolierte Bewegen von Armen, Beinen, Hüfte, Oberkörper und Kopf erlernen, sowie das Kombinieren von Schritten und Körper passend zum Takt. Gleichzeitig erwärmen wir unsere Muskeln und Sehnen. Um Arme und Oberkörper optimal zu lockern, bekommt jede Frau einen Schleier oder Tanzstock. Dann geht es mit Salsa / Samba / R&B Tanzgymnastik und weiter in Richtung afrikanischem Tanz, da können wir uns richtig auspowern. In den letzten 10 Minuten machen wir hauptsächlich Dehnungsübungen.

Bei diesem Tanzkurs geht es darum Spaß an tänzerischen Bewegungen zu haben. Es gibt natürlich immer die Möglichkeit sich auszuprobieren und die Musik eigenständig zu interpretieren. Ich unterrichte keine Choreographien.

Kurs-Termine Tanz:


Mittwochs 14.15 - 15.45, fortlaufender Kurs

Sonntags 18 -19.30 bis Sommer, dann 19 - 20.30 bis zum Herbst....fortlaufender Kurs

Der Monatsbeitrag beträgt 25,-  € / ermäßigt 18,-  €.
Einzeltermine 8,50  € / ermäßigt 6,-  €.

Ihr benötigt ein großes Handtuch und lockere Kleidung.

ORT: Familienzentrum / Mehringdamm 114 Gymnastiksaal erste Etage Raum 301.

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